Lahana suyu, sahip olduğu besin değerleri ve güçlü antioksidan özelliği sayesinde beden sağlığı için tüketilmesi gereken en faydalı içecekler arasında yer alır. Evde kolaylıkla hazırlanan ve faydaları saymakla bitmeyen lahana suyu, özellikle diyet yapanların bol bol tüketmesi tavsiye edilir. Peki lahana suyu adet söktürür mü? Sabah aç karnına lahana suyu içmek ne işe yarar?

Günümüzde en çok tartışılan konulardan biri de kilo verdirdiği bilinen lahananın emziren anneler tarafından tüketilip tüketilemeyeceğidir. Peki emziren anneler lahana tüketebilir mi? Lahana bebekte gaz yapar mı? Emzirme döneminde anneler lahana suyu içebilir mi? Lahananın faydaları neler? Lahanadaki besin değerleri ve vitaminler nelerdir? Emzirme döneminde lahana tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler...

En faydalı kış sebzelerinden biri olan lahana, içerisindeki özel vitamin ve mineral değerleriyle yağ yakmayı son derece kolaylaştırıyor. Hem sağlığa hemde zayıflamaya olumlu etkisi olan lahana ile nasıl zayıflayabilirsiniz. Lahana suyu ile nasıl kilo verilir? Lahana suyu diyeti nedir? Lahana suyu nasıl yapılır? İşte İbrahim Saraçoğlu'ndan lahana suyu diyeti tarifi ile ev yapımı pratik lahana çorbası diyeti...

Serbest radikaller yüzünden görülen hücre hasarını minimum düzeye getirmeye yardımcı yüksek antioksidan maddesi bulunduran Haşlanmış Lahana Suyu, kesin ve en hızlı kilo verdiren diyet listesinin adeta göz bebeği olarak bilinen yiyecektir. Birçok kanser türünü karşısına alarak aktif bir biçimde savaşan ve çeşitli hastalıklara da tam bir koruma kalkanı oluşturan haşlanmış lahana suyu ile zayıflama yönteminde uygulamaya alınması gereken hususlar nelerdir? Bileşiminde zengin ölçüde lif barındırması sayesinde düzgün bir fiziğe sahip olmanızda ciddi fayda sağlayan hem sağlıklı kilo verdiren hem de etkili zayıflatan lahana kürü diyetinde ne tür kurallar geçerli olmaktadır?

Lahana düşük kalorisi, zengin besin değerleri ve vitaminleri sayesinde başta Karadeniz bölgesi olmak üzere her bölgenin severek tükettiği bir besindir. Sağlığa faydası ise oldukça fazladır. En dikkat çekici özelliği ise lahana kürü dediğimiz lahana suyudur. Zayıflamanın bir numaralı formülü olan lahana kürü nasıl yapılır? Lahana kürünün faydaları nelerdir?

Kış sebzelerinin en besleyicileri arasında yer alan karalahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır.