Ceviz, bal ve limon eşliğinde de tüketilebilen avokadonun faydaları saymakla bitmiyor. Doymamış yağlar açısından oldukça zengin olan bu meyveyi kahvaltınıza eklediğinizde güne çok sağlıklı bir başlangıç yapmış olacaksınız!

Doygunluk hissi verdiğinden dolayı diyet tariflerinin başında yer alan avokado, hem salatası hem de yemeği olarak tercih edilmektedir. Ancak avokadoların soyulması için önce yumuşamış olması gerekmektedir. 1 hafta süre yumuşamalarını beklemeniz yerine sizlere avokadoların çabucak yumuşamaları sağlatacak yöntemler hazırladık. İşte, avokado hakkında bilgiler...

Acı severler bu çorba tarifi tam sizler için muhteşem bir tarif derledik. İşte avokadonun faydaları ile dolu acılı soğuk avokado çorbası tarifi...

Mutfakta kullanılan bazı besinlerin farklı açılardan bakıldığında birçoğunun organlarımıza benzediğini belirten Diyetisyen Şeyda Sular, bu besinlerle ilgili bilgi verdi.