Probiyotik içeren besinlerden hazırlanmış bu tarifle fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. İşte hızlı zayıflatan mucize tarif...

Turpgillerden olan şalgam, kilo vermek isteyenlerin kurtarıcısı oldu. İşte salgam suyunun kilo vermeye etkileri...

Sizler için kilo verdiren ve selülit oluşumunu engelleyen meyveleri araştırdık. İşte kilo verdiren yaz meyveleri...

Yağ oranı yüksek besinleri bol miktarda tüketmek, fiziksel hareketsizlik ve yanlış beslenme obeziteye sebep olabilir. İşte obeziteye neden olan yiyecekler...

Akasya tozu sayesinde göbek ve çevresindeki yağlardan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte akasya tozunun kilo vermeye etkileri...

Zayıflama hedefiyle çeşitli diyet listelerine yönelen kişiler, kimi durumda ne yaparlarsa yapsınlar iştah fazlalığının önüne bir türlü geçemez. Bu nedenle iştah kontrolünün sağlanamamasından ötürü kilo vermek ve yağ yakımı sağlamak başarısızlıkla sonuçlanır. Peki, iştah kapatan ve kilo verdiren besinler nelerdir?

Diyet ve spor yaptığınız halde kilo veremiyorsanız sebebi diyet sırasında yediğiniz, kilo vermenizi engelleyen besinler olabilir. İşte diyet yaparken yememeniz gereken besinler...

Diyet uygulayanların kalorisi nedeniyle yiyemediği mantıyı, kilo alma korkusu yaşamadan yiyebilirsiniz. Diyet mantıyı tercih ederek hem formunuzu koruyabilirsiniz.

Her kadın ve erkeğin en büyük ortak problemlerinden olan kilo vermenin başlıca anahtarı egzersiz ve diyet olarak görülür. Bunun yanında bir de yağ yakan, metabolizmayı hızlandıran besinler vardır ki; kilo verme potansiyelini iki katına çıkarır. İşte, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Şamilgil'den tavsiye yedikçe zayıflatan besinler...

Sağlıklı kilo vermek ve aynı zamanda da karnınızı doyurmak istiyorsanız bu tarifler tam size göre. Hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarifler için haberimizi okumalısınız