Vücudun sağlıklı bir işleyişi için kalp sağlığı oldukça önemlidir. Damarların tıkanması kan seviyesindeki dengesizlik gibi birçok faktör kalp sağlığını olumsuz etkiler. Bunun en temel etkeni ise sağlıksız ve düzensiz beslenmedir. Ramazan aylarında özellikle kalp hastalarının dikkat etmesi gereken hususlar vardır. Peki kalp hastalığının belirtileri nelerdir? Kalp hastaları nasıl beslenmelidir? Hangi besinler kalp dostudur? Haberin detayında tüm bu soruların cevaplarını bulabilirsiniz.

Uzak Doğu ülkelerinin binlerce yıldır uzun ömür sırrı olarak mutfağında yer alan soya fasulyesinin bilinmeyen faydaları ortaya çıktı. Ülkemizde yeni yeni kullanımı artan soya fasülyesindeki yüksek protein değeri özellikle sporla ilgilenenleri ciddi manada güçlendiriyor. İşte soyanın faydaları ve kullanım alanları...