Uyku Düzeni Haberleri
“uyku düzeni” etiketine sahip 17 sonuç bulundu.
-
YAŞAM2 YIL ÖNCEBeyni tehdit eden ve beyni koruyan unsurlar açıklandı!Beyin Sağlığı Derneği (BEYİNDER) sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenleri 11 maddede sıraladı. Yapılan açıklamada beynin yaşlanmasının önüne geçmek için kaçınılması gerekenler de sıralandı.
-
SAĞLIK5 YIL ÖNCEÇocuğunuzla "uyku konusunda inatlaşmayın" uyarısıLEYLA ATAMAN KOYUNCUOĞLU - Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Fuat Özgen, ebeveyn-çocuk arasında yatıp yatmama konusunda inatlaşmanın yanlış olduğunu belirterek, "Bu durum da çocuğun çocuklukta ve erişkinlikte uyku konusunda problemler yaşamasına yol açıyor."dedi.
-
SAĞLIK6 YIL ÖNCEKaç saat uyumalıyız ?Prof. Dr. Serhat Fındık, uykunun rutin yaşamda enerji depolayarak güne daha dinç başlayabilmenin en önemli faktörü olduğunu söyledi.
-
DİYET6 YIL ÖNCESağlıklı uyuyarak kilo verin!Kilo vermeye çalışmak herkes için kolay ve eğlenceli olmaz. Ancak bazı püf noktalar kilo verme konusunda size yardımcı olabilir.
-
ÇOCUK6 YIL ÖNCETEOG sınavına girecekler dikkat!TEOG Danışmanı Sibel Alpsoy, ''Öğrencilerin streslenip sınav esnasında yanlış yapmamaları için ailelere büyük görev düşüyor.'' dedi.
-
ÇOCUK7 YIL ÖNCEBebeğinizi uyutmadan önce...Bebekler 6-8 hafta sonra gece uyuma düzenini anca oturturlar. Buna yardımcı olmak ve bebeğinizin uykusunu düzenlemek için de uygulayabileceğiniz birkaç yöntem bulunuyor.
-
ÇOCUK7 YIL ÖNCEBu ışıktan çocukları koruyun!Uzman Prof. Dr. Banu Coşar, dijital ekranlara bakarken mavi ışığı filtreleyen gözlüklerin kullanılması gerektiğinin altını çiziyor.
-
SAĞLIK7 YIL ÖNCEHorlama ciddi bir sorun mu?Kulak Burun ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op Dr Bahadır Baykal, erkeklerin daha fazla horladığını söyledi.
-
ANNE/ÇOCUK7 YIL ÖNCEUyurken sık sık gözlerini kırpıştırıyorsa...İnsanoğlunun yaşının gittikçe artmasıyla beraber uykuya olan ihtiyacı da azalır.
-
SAĞLIKLI YAŞAM7 YIL ÖNCEYorgun hissetmemizin sebepleriUykumuzu tam aldığımızı sanıyorken aslında her günümüzü yorgun geçiriyorsak, farklı sebepleri de var...
-
SAĞLIK7 YIL ÖNCEUyku süremiz düştü! Sebebi ise...Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Fuat Özgen, "Horlama, huzursuz bacak sendromu gibi durumlarda çiftlerin ayrı yataklarda uyumasını öneriyoruz''.
-
YAŞAM7 YIL ÖNCEAlarm çaldığı anda uyanın!Alarm çaldığında biraz daha uyumak için erteleyenlerden misiniz? Uzmanlar bu konu hakkında uyarıda bulundu.
-
RAMAZANDA SAĞLIK7 YIL ÖNCEOrucunuzu bozmadan baş ağrısını geçirmenin yollarıSıcaklar ve oruç saatlerinin uzaması, bu yıl da Ramazan’da oruç tutmayı zorlaştırıyor.
-
RAMAZANDA SAĞLIK7 YIL ÖNCERamazanda uyku düzeninizin bozulmaması için..Ramazanın yılın en uzun günlerine denk gelmesi oruç tutanların uyku düzenini de değiştiriyor.
-
SAĞLIK7 YIL ÖNCEBebeklerde ağız bakımı çok önemliDiş Hekimi A. Doğan Bircan, bebeklerde ağız bakımının son derece önemli olduğunu belirtti.
-
SAĞLIK8 YIL ÖNCEŞeker hastalığını avantaja çevirinDiyabet hastalığı ile çevrenizdeki diğer kişilere göre daha bilinçli beslenerek kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz.
-
SAĞLIKLI YAŞAM8 YIL ÖNCEPsikolojik olarak uyku düzeni nasıl sağlanabilir?Günlük yaşamda stresli durumlarla karşı karşıya kalabiliriz bu da bilinçaltında sürekli bir duygu ve düşünce yoğunluğuna sebep olabilir.