En iyi kahvaltı nasıl yapılır? Kahvaltıların olmazsa olmaz besinleri...
07.08.2019
11:41
2
/ 8
MEYVE VEYA MEYVE SULARI
Vitamin ve mineral açısından zengin olan meyveler bir kişinin günlük ihtiyacı olan ek takviyeyi sağlayabilir. Bu yüzden uzmanlar günün ilk saatlerinde yenilenmiş metabolizmanın ve bağışıklık sisteminin ihtiyaç duyduğu maddelerin meyvelerin sağladığını belirtiyor. Özellikle portakal, kivi, gibi meyveler tavsiye edilir.