Bu spor salonuna erkekler giremez

Atalar Mahallesi'nde kurulan Doksan­ Altmış Bayan Spor Salonu'nda step, aerobik, güçlendirme, egzersiz, fitness ve plates gibi hizmetler veriliyor. Salona başvuranların öncelikle sağlık bilgileri alınıyor. Performans ölçümleri yapıldıktan sonra kişiye özel program hazırlanıyor.

14 yıl fitness, step ve aerobik antrenörlüğü yaptıktan sonra hanımlara özel spor salonu açmaya karar veren Gülten Ertekin, karma salonlarda sıkıntı yaşandığı için bunu yaptığını ifade ediyor. Denizli'de ilk ve tek olduklarını, kısa sürede güzel tepkiler aldıklarını anlatan Ertekin, 'Bazı salonlarda karma spor yaptırılıyor veya belirli günlerde hanımlara özel saatler konuluyor. Bu sıkıntıyı ortadan kaldırmak amacıyla özel salon açtım.' diyor.

Her kesimden hanımların ilgi gösterdiğini belirten Ertekin, 'İnsanlar spor yaparken rahat olmak istiyor. Sonuçta karma bir ortamda hanımlar rahat edemiyor. Salonumuz müşterilerimize rahatlık sağlayınca sporun etkisi daha fazla hissediliyor.' şeklinde konuşuyor.

Rahatlığı ve hijyeni ön planda tuttuklarını vurgulayan Gülten Ertekin, bilinçli sporla sağlıklı bir şekilde hedefe ulaşılabildiğini söylüyor. Hanımların sporla sağlık kazandığını ve yaşamında spora yer verdiği takdirde orta yaş sürecini uzattığnı, menopoz dönemini rahat atlattığını ve psikolojik olarak hayata daha pozitif baktığını belirten Ertekin, 'Günümüz hanımları artık dinamik, güçlü, kendine güvenen ve kendiyle barışık olmalıdır. Bunun yolu da spordan geçiyor. Spor sayesinde kazanılan zinde ve sağlıklı bir yaşam, bizi hayata olumlu bağlayacaktır.' ifadelerini kullanıyor. Ertekin, kimseyi sporda sınır ve dayatmalara maruz bırakmadıklarını da sözlerine ekliyor.

Salonun antrenörlerinden Duygu Çağatay ise fiziki egzersizle kan ve lenf dolaşımının düzenlendiğini, kalp hastalıkları riskinin azaldığını, bağışıklık sisteminin güçlendiğini, kan şekerinin normal sınırlar içinde kaldığını ve kan yağlarının azaldığını anlatıyor. Çağatay, 'Fiziki aktivitelerle kemik ve kaslar sağlamlaşır. Duruş bozuklukları ve bundan kaynaklanan olumsuz etkiler giderilir. Ayrıca spor, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanmasına yardımcı olur. Buna bağlı olarak kişi kendini daha mutlu hisseder ve güveni artar. Dolayısıyla spor, sosyalleşmeyi ve yeni dostluklar kazanmayı da sağlar.' diyor.