Günde bir bardak yeşil çay neler yapıyor?

Günde bir bardak yeşil çayın damarları hızla açarak kalp sağlığına önemli katkıda bulunduğu bildirildi.

Daily Mail'in internet sitesinde yayımladığı yeni bir araştırmaya göre, bir bardak yeşil çay 30 dakika içinde omuzlardan bileklere giden damarları yüzde 4 oranında genişleterek, kanın pıhtılaşma riskini azaltıyor.

Akina Tıp Okulu kardiyoloji bölümünden Dr. Nicholas Aleksopulos'la ekibi, omuzdan bileğe uzanan ve vücuttaki kan akışının iyi bir göstergesi olan brakiyal (koldaki) damarların, bazı sıvılar alındığındaki durumunu ultrasonla inceledi.

Bir grup sağlıklı deneğe yeşil çay, kafein ve sıcak su verildi. Her bir sıvıyı aldıktan sonra deneklerin brakiyal damarlarının durumuna bakıldı.

Araştırmacılar, deneklerin yeşil çay içmelerinden 30 dakika sonra damarların yüzde 4 oranında genişlediğini, kafein ve sıcak suyun bu etkiyi göstemediğini saptadı.

Araştırma, European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation'da yayınlandı.

Damarların genişlemesi, kan damarlarını saran hücrelerden oluşan ve pıhtılaşmayı önleyen endotelyumun daha iyi işlemesini sağlıyor.

Daha önceki araştırmalar, siyah çayın endotelyumun kısa ve uzun dönemli performansını artırdığını göstermişti. Ancak ilk kez yeşil çayın geniş damarlar üzerinde kısa dönemde yararlı etkisi olduğu belirlendi.

Bir başka araştırma da yeşil çayın sigara tiryakilerinde endotelyal fonksiyon bozukluğunu ortadan kaldırdığı saptanmıştı. Bunun yanı sıra yeşil çayın kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmede etkisi olduğu da belirlenmişti.

Siyah çay tüketime sunulmadan önce işlemden geçirildiği için, yararlı antioksidanlar olan flavonoidlerin etkisi yüzde 90'a varan oranda azalıyor.

(aa)

Bu haber 8408 kez okundu.

Son Dakika Haberler

• 13:23 - Seks partisi kurdular, oy istiyorlar!
• 13:15 - Şimşek:Bankacılık için pakete gerek yok!
• 13:13 - Madonna ve Guy Ritchie boşandı
• 13:12 - YÖK, 28 fakülteye dekan atadı
• 13:10 - Atatürk'e gazete satan dedenin üzüntüsü / Video
• 13:08 - Türkiye 2025'te nasıl olacak?
• 13:05 - Michael Jackson Müslüman oldu!
• 13:03 - Dünya inleten kriz onu yıldızlaştırdı
• 13:01 - Basın konseyinden Fanatik karar!
• 12:59 - DSP cinsel suçlara ağır ceza istedi
• 12:58 - Mustafa filmi 1 milyon seyirciyi aştı
• 12:45 - Toptan: Yorum yaparsam topa tutarlar
• 12:35 - Maraş'tan İstanbul'a içli bir hikaye
• 12:04 - Polat Alemdar Dinazorlar Vadisi'nde
• 11:58 - 6-0'lık maçın bileti 100 bin YTL
• 11:57 - Putin için başkanlığa dönüş yolu
• 11:53 - Carlos'u Real Madrid'den koparan kişi
• 11:52 - TSK'dan 900 uzman açıklaması
• 11:42 - Kamer Genç'in restoranı kaçak çıktı
• 11:41 - Pınar Kür: Kesseler CHP'ye oy vermem
• 11:39 - Öcalan'ın yanına yeni hükümlü geliyor
• 11:37 - Sarah Ferguson hakkında soruşturma
• 11:35 - TMSF tahsilat hedefini yükseltti
• 11:26 - Ümit Karan için teklif geldi mi?
• 11:25 - Mars'ta su olduğuna dair yeni bulgu
• 11:22 - Keneler soğuk havada da tehlike
• 11:21 - İstanbul'da elektrik kesintisi
• 11:20 - Atatürk'ü sevmeyen CHP'ye giremez
• 11:18 - Yıllarca sıcak para politikası ile kandırıldık mı?
• 11:17 - Faiz kararına piyasalar böyle tepki verdi
• 11:12 - Çalıkuşu balesi İstanbul’da
• 11:11 - TCDD'den bayramda ek sefer
• 11:10 - Kırathane alev alev yandı / Video
• 11:07 - Cardin’den krize inat yatırım
• 11:07 - Kopenhag'ın teşvik primi porno film
• 11:06 - 'Kredi kararı güzel, miktar yetersiz...'
• 11:05 - Danimarka ve Avusturya'dan PKK'ya takip
• 11:00 - Giresun'da trafik kazası: 2 ölü
• 10:58 - Bankaları korkutarak sorunlar çözülebilir mi?
• 10:58 - Tesbih çekerken sandalyeden düştü öldü
• 10:55 - Türkiye'de Allah'sız siyaset olur mu
• 10:54 - Futbolda haftanın programı
• 10:52 - Başbakan, YouTube böyle giriyor
• 10:50 - Bebek arabası sürerken ayrıntıya dikkat
• 10:50 - Kamuda yerli yazılım Pardus atağı!
• 10:49 - Salomon adalarında şiddetli deprem
• 10:46 - Fenerbahçe ile Ankaragücü 91. kez
• 10:45 - Galatasaray ile Ankaraspor 9. kez
• 10:43 - ABD'de 'mağaza zincirleri' birer birer kopuyor
• 10:43 - Sivasspor, Avni Aker'de galibiyet peşinde
• GÜNÜN TÜM HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN