Strese karşı ses terapisi

Yaşar Üniversitesi Film Tasarımı Bölümü Öğretim Görevlisi Kerem Kaban, ses terapisi yöntemiyle farklı frekanslardaki sesleri dinleyerek başarıyı artırmanın, iş ve okul hayatında ilerleme kaydetmenin, stres ve kaygılardan uzaklaşmanın mümkün olduğunu savundu.

"Film terapi" ile "Sinemada ses ve sesin ontolojisi" kitaplarının yazarı Kaban, yaptığı yazılı açıklamada, ses frekanslarıyla beyin dalgalarını yönetmenin ve bilinç kontrolü sağlamanın artık sadece orduların ve istihbarat teşkilatlarının ilgi alanı olmadığını dile getirerek, "Başarısını artırmak, iş ve okul hayatında ilerleme kaydetmek isteyenler, stres ve kaygıdan kurtulmak, hatta sevgili bulmak isteyenler bile alfa, beta, teta dalga boylarındaki ses frekanslarını dinliyor. Nasıl olduğumuzu ve kendimizi dış dünyaya nasıl yansıttığımızı belirleyen beyin dalgalarımız." dedi.

Kaban, uyanık ve tetikte olunduğunda dalga boyunun beta, yaratıcı ve hayalci anlarda alfa, uyumak üzereyken beynin teta frekansında olduğunu belirterek, bir kişinin sosyal ortamlarda yaşadığı problemlerde, özgüven eksikliği, sosyalleşememe, kendini ifade edememe, eğitim ve iş hayatında yaşadığı başarısızlıklar, motivasyon eksikliği, kronik yorgunluk, stresle başa çıkamama, konsantrasyon eksikliği, migren ve baş ağrısı şikayetlerinde, kilo, sigara ya da uykusuzluk gibi tanımlanmış birçok problemde de ses frekanslarının terapi amaçlı kullanıldığını kaydetti.