Dut yaprağının faydaları nelerdir? Dut yaprağı çayı nasıl yapılır?

Dutun sağlığımıza sağladığı faydalar kadar dut yaprağı da sağlığımıza bir o kadar faydalıdır. Her çeşidinde zengin besin öğeleri içeren dut yaprağının ne gibi faydaları olduğunu merak eden vatandaşlar, internette dut yaprağının faydaları hakkında araştırma yapıyor.

Dut yaprağının faydaları nelerdir? Dut yaprağı çayı nasıl yapılır?
Dut yaprağının faydaları nelerdir? Dut yaprağı çayı nasıl yapılır?
GİRİŞ 07.09.2018 11:29 GÜNCELLEME 07.09.2018 11:29
Bu Habere 12 Yorum Yapılmış

Dut yaprağının faydaları en az dutun sağlığa olumlu etkileri kadar çoktur. Dut meyvesinin en önemli faydası ateş düşürücü etkisidir. Bunun için dut meyvesi yenmelidir. Aynı etkiyi dut yapraklarından hazırlanan çay da göstermektedir.  Amerika Birleşik Devletleri, Hindistan, Fransa ve Asya’nın en üst düzeydeki sağlık kurumlarında yürütülen araştırmalardan elde edilen bilimsel veriler dut yaprağı mucizesini kanıtlar niteliktedir. İbrahim Saraçoğlu, Feridun Kunak gibi uzmanlar bir çok yerde bu bitki yaprağının yararlarını anlatır. Dut yaprağı faydaları nelerdir, dut yaprağı çayı nasıl yapılır sorularının cevabını bu yazımızda bulabileceksiniz. İşte dut yaprağı faydaları…

DUT YAPRAĞININ TÜM FAYDALARI

 

 

- Kan basıncı seviyesini kontrol eder, tansiyonu düzenleyici etkisi vardır.

- Aynı şekilde kan şekeri seviyesini kontrol eder. Dut yaprağı şeker hastalığı tedavisinde oldukça önemlidir.

- Kötü kolestrolü düşürür.

- Karaciğer için harika bir bitkidir. Karaciğer hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

- Çok güçlü antioksidanlar içerir.

- Göz hastalıklarına karşı koruyucudur.

dut-yaprağı

- Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalbin ritmini dengeler, bağırsakları temizler ve karaciğeri temizler.

- Göz sağlığı için önemlidir, a vitamini deposudur.

- B1, B2 ve B6 vitaminleri bakımından oldukça zengindir.

- İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklığı güçlendirir, hastalıkları önler.

- Aminoasitler ile harika bir protein kaynağıdır.

- Kalsiyum, Potasyum, Magnezyum, Demir ve Çinko bakımından çok zengin bir bitkidir.

- Kemikleri güçlendirir, cildi güzelleştirir.

- Sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemine çok iyi gelir.

DUT YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?

4 adet kurutulmuş dut yaprağı 

1 litre su 

İlk olarak suyu bir kabın içerisinde kaynatın.  Kaynayan suyun içerisine 4 adet kurutulmuş dut yapraklarını ekleyin. Bu şekilde yaklaşık 2 saat boyunca demlenmesini sağlayın. Demleme işlemini gerçekleştirdikten sonra çayınızı akşam ve sabah olmak üzere günde iki bardak tüketebilirsiniz.  Dut yaprağı çayını yemeklerden önce içmek daha faydalı olacaktır. 

dut-yaptrağı-çayı

DUT YAPRAĞI KURUTMA İŞLEMİ

Tüm taze sebze ve meyveler, en sıcak zamanlarda güneşte kurutulur. Ancak unutmamak lazım ki, meyve sebzelerin çok aşırı sıcak yerlerde direk güneş altında kalması zararlı olabilir. Bu yüzden güneşe yakın, çatı gibi yerlerde gölgede dut yaprağı kurutmak daha mantıklıdır

DUT YAPRAĞI NASIL YENİR?

İlkbaharda, dut yaprakları henüz taze iken toplayın. Buna çok dikkat etmeli. Zira, Herbalist Steve Brill "Identifying and Harvesting Edible and Medicinal Plants in Wild (and Not So Wild) Places." isimli bitki sözlüğü kitabında, olgunlaşmış dut yapraklarının zehirli ve zararlı olduğunu, artık yenilemeyeceğini bildiriyor.

Yaprakları muslukta iyice yıkayın. Ardından tencereye su koyun içine yaprakları atıp 20 dk kaynatın.

Suyunu boşaltıp, pişmiş yaprakları kağıt havlu ile kurulayın.

Yaprakları marul doğrar gibi doğrayıp salatalarınıza ekleyin.

YORUMLAR 12
  • Huseyin canab 3 yıl önce Şikayet Et
    Dut yapragi çayı kac gün içmeli süresi varmi
    Cevapla
  • kiyagimi unutmayin 3 yıl önce Şikayet Et
    En önemli faydasini unutmussunuz, dut yemis bülbül gibi derler ya...hanim cok dir dir ettiginde biraz dut verin hemen sakinlesir ve bir müddet konusamaz.....
    Cevapla
  • dut yarağı 5 yıl önce Şikayet Et
    evin önü dolu dut bi denim
    Cevapla
  • Murat boz 2 yıl önce Şikayet Et
    Çok. Güzel. Oldu
    Cevapla
  • hakan gardas 5 yıl önce Şikayet Et
    Birde dut yapraklari nerden temin edebiliriz onu aciklasalar cok memnun olurum.
    Cevapla
  • 0131 3 yıl önce Şikayet Et
    büyük bir ihtimalle dut agacindan..
    Cevapla
  • köklü kuru gıda 4 yıl önce Şikayet Et
    satıyoruz
    Cevapla
  • seferdervatan 5 yıl önce Şikayet Et
    attardan tabiki :)
    Cevapla
  • hulusi 5 yıl önce Şikayet Et
    Bunda bilmeyecek ne var Ay'a çıkacaksın burnunun dikine gideceksin 10 adım sonra arkana dönüp yine burnunun dikine 10 adım gideceksin orada yerde yetişen dut ağacının kökünü kazıyıp gördüğün yaprakları toplayacaksın. Uzayda mı Yaşıyorsun Arkadaş
    Cevapla
  • abdi 5 yıl önce Şikayet Et
    Dut ağacından, aktarlardan ve memleketteki yakınlardan istemek..
    Cevapla
  • yiğido 5 yıl önce Şikayet Et
    istemediğin kadar var, tokat ta gelirsen çuvalla verebiliriz,
    Cevapla
  • bayram 44 5 yıl önce Şikayet Et
    Malatya usulu tut yaprak köftesi yapsınlar ayranlı soğanlı salçalı harika bir yemek
    Cevapla
Daha fazla yorum görüntüle
DİĞER HABERLER
Ligden mi çekiliyorlar? Fenerbahçe'den flaş karar
Türkiye'den bir şehir var! İşte Dünyanın en iyi mimarisine sahip 25 şehri...