Maca kökü (Maca Tozunun) faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara şifa olur?

Maca kökü veya maca tozu adlarıyla karşımıza çıkan maca bitkisi demir, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lifler, proteinler, doğal şeker, çinko, B1, B12 gibi vitaminler ve yağ asitleri içerir. Turpgiller familyasına ait olan bu bitki “Maca turpu”, “Lepidium meyenii” ve “Peru ginsengi” isimleri ile de bilinir. Hormonal dengesizliklerin düzeltilmesi ve libidoyu yükseltme gibi çok sayıda yararı olan maca kökü bitkisi içerdiği vitamin ve minerallerle şifa veriyor.

MACA KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?

Özellikle belirttiğimiz gibi, maca kökü çok iyi bir adaptojendir. Vücut direncini ve dayanıklılığı artırır, güçlendirir, canlandırır.

Macadaki antioksidanlar ve temel yağ asitleri beyin hücrelerinin kalkanı olarak çalışırlar. Serbest radikallerin neden olduğu bozulmayla savaşmaya yardım ederler.

Kadınlarda doğurganlık sorunları giderek daha da yaygınlaşmaktadır. Buna yardımcı olacak tedaviler ise çok masraflıdır ve çoğunlukla kadınların sağlığı için olumsuz sonuçlar doğururlar.

Sinir sisteminin doğru çalışmasını destekleyerek, stres, depresyon, yorgunluk, kaygı ve panik atak gibi rahatsızlıkların riskini azaltır.

Aynı zamanda içerdiği mineraller cildin ve saçların deforme olmuş hücrelerini yenileyerek ışıltı ve parlaklık kazanmasını sağlar.

Strese karşı fiziksel ve zihinsel olarak adaptasyon sağlanmasına yardımcı bir adaptojendir.

Aşırı yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik hissine karşı enerji seviyesini yükselterek yardımcı olur.

Maca kökü kullanımı Spor yapan ve kas geliştirmek isteyenlere tavsiye edilmektedir.
Konsantrasyon bozukluğuna karşı faydalıdır.

Saç dökülmesini engellemesi de maca kökünün faydaları arasındadır

MACA BİTKİSİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Maca, aktarlarda ve eczanelerde satılıyor. Toz, kapsül veya tablet formunda bulunuyor. Bu şekilde günlük gıda takviyesi olarak alınabiliyor. Macayı her besin gibi dikkatli ve dozunda kullanmak gerekiyor. İster cinsel gücünüzü arttırmak, ister cilt problemlerinizi gidermek için olsun, macayı herhangi bir şekilde kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

ZARARLARI NELERDİR?

Maca kökü aşırı kullanım durumunda mide rahatsızlıklarına ve uyku düzeninde bozulmalara neden olabilmektedir.