Belediye çalışanlarına stres semineri

İpekyolu ve Saray Belediyesi çalışanlarına stresle başa çıkma yöntemleri üzerine seminer verildi.

İpekyolu Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü şiddetle mücadele birim sorumlusu Psikolog Figan Kepenek tarafından verilen seminerde, stresle başa çıkma yöntemleri üzerine sinevizyon gösterimi yapıldı.

Seminerde, stresin ne olduğu, olumlu ve olumsuz stres, stresle nasıl başa çıkılacağı, stresin çeşitleri ve aşamaları ile kişide yarattığı fizyolojik etki hakkında bilgiler aktarıldı.

Seminerde, stresten kurtulma egzersizleri yapıldı.