170 kilodan 83 kiloya düştü! 87 kilo verdi...

Annem gerçekten çok iyi bizim için kilo verdi

Rabbim üç çocuğuna bağışlamış.

Kilolu olanlar yediklerine çok dikkat edip sporu da ihmal etmeyerek kilo verebilirler.. Kilo sorunu olmayanlar da bunu korumak için yine dikkatli yemeliler ve de yine spor.. İdeal kilomu 60 diyorlar ama 53 kiloyum, zayıfsın neden spor yapıyorsun diyorlar, korumak için diyorum. Çünkü ilerde metabolizma yavaşlıyor, kilo alımı zaten artıyor, bunu önlemek için akıllı ve mantıklı hareket etmek gerekir. Ayrıca kilo vermede (sağlık, şifa açısından da) çörekotunu da unutmamak gerekir.. Sağlıklı & kilosuz günler..

22nisan 2016 yılında tüp mide amaliyatı oldum şuan 65 kg geliyorum seçil arkadaşımı tebrik ederim 100 ve üstükiloları görençok zor zayıflar tüp mide candır sağlıktır yeterk dr dediklerini uygulayın herkese sağlıklı günler dilerim

Azimle katedilemeyecek mesafe yoktur, belki zaman alır ama ulaşılır. Tebrikler Seçil hanım

Kilo vermeye azmetmek insanı psikolojik olarak çok güçlendiriyor. Kilo verdikçe aslında kendini keşfediyorsun. Bedenin amacına uygun çalışmaya başlıyor ve hayatı seviyorsun.

Ben en çok okuma azmine hayran kaldım kardeşim ve kutlarım her bir başarın için ayrı ayrı

darısı bizimkinin başına

her sabah kahvaltıdan yarım saat önce ılık 1 bardak suyla yarım limon içsin eşiniz. hem yağ yakıyor hem de karaciğeri temizliyor. tabi öncesinde herhangi bir sağlık sorunu var mı diye dikkat edip bir doktora gitmesinde fayda var. aşırı etli yağlı yemekler, hamur işleri, tatlılar, makarnalar yememesi gerekiyor, çayı şekersiz içsin. ekmek her sabah 1 dilim, o da beyaz ekmek olmamalı.. akşam yemeğini çorba ve bol yeşillikli salata ile yesin.. bol bol su içme ve de yürüyüşle daha da etkili olsun.. sağlıklı, kilosuz günler : ))

her sabah kahvaltıdan yarım saat önce ılık 1 bardak suyla yarım limon içsin eşiniz. hem yağ yakıyor hem de karaciğeri temizliyor. tabi öncesinde herhangi bir sağlık sorunu var mı diye dikkat edip bir doktora gitmesinde fayda var. aşırı etli yağlı yemekler, hamur işleri, tatlılar, makarnalar yememesi gerekiyor, çayı şekersiz içsin. ekmek her sabah 1 dilim, o da beyaz ekmek olmamalı.. akşam yemeğini çorba ve bol yeşillikli salata ile yesin.. bol bol su içme ve de yürüyüşle daha da etkili olsun.. sağlıklı, kilosuz günler : ))

huhuhahahaha aynen gardas

Mideyi ameliyatla neşterle daraltıp bir o kadar zahmet çekip az yemek yeme zorunda bırakılacağına, hiç bıçak altına yatmadan kendine zahmet vermeden az yiyerek sanki ameliyat olmuş gibi beslenerek rejim yapmak mantıklı değil mi? Aslında doktorlar bu tür beslenmeyi sağlıksız buluyor dedikleri doğru ama böyle ameliyat olundu mu sağlıksız dedikleri şekilde beslenme oluyor, buna neden karşı çıkmıyorlar? Diyetisyenler bizi mi kandırıyor?

Belki kendinize göre haklı olabilirsiniz !.. Fakat siz 100 lü kiloların üstünde bulundunuz mu hiç?..Siz hiç bütün yolları deneyip sonra başarız olarak hüsrana uğradınız mı?..En son ölürsün bile diyenlere inat ölüme kafa tutup ameliyat olmak we şuan ki sağlıklı we mutlu hayatıma kawuştuğum için ben çok teşekkür ederim dr larıma ... Ki bilginiz olsun her konuda bu ameliyatı olmak için sadece karar wermek yetmiyor ... Birçok tetkiklerden geçiriliyoruz hatta ilk önce diyetisyen eşliğinde kilo kaybettirme yöntemleride deneniyor .. Bence haksızlık etmeyin we araştırın önce...Ben çok memnunum durumdan...Teşekkürlerr...

maşaallah zayıf bayan herzaman güzeldir

Tebrikler... Allah çocuklarına bağışlasın...