Her gün aç karnına 4 adet çiğ badem yemenin faydaları nelerdir? Diyetteyken çiğ badem yenir mi?
Çiğ badem, sahip olduğu faydaları ve lezzetiyle diyet yapanların ara öğünlerinden eksik etmedikleri en sevilen atıştırmalıklardandır. Sabahları kahvaltıdan önce ya da ara öğünlerde tüketildiğinde uzun süre tok tuttuğunda kilo verme sürecini hızlandırmaktadır. Peki diyetteyken kaç tane çiğ badem yenir?