B12 vitamini pek çok hayvansal besinde bulunan ve vücuda gerekli miktarda alınmadığında eksikliğinin bazı rahatsızlıklarla kendini gösterdiği bir vitamin çeşididir. B12 vitaminin vücut için önemli bir vitamin olduğunu belirten Dr. Fevzi Özgönül, bu vitaminin eksik olması durumunda hafıza problemleri yaşanılabileceğini ve kansızlığa da sebep olduğunu ifade etti.

Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu vitamin türlerinden biri olan B12 vitamini hakkında merak edilen her şeyi sizler için araştırdık. Kan oluşumundan beyin sinirlerinin daha fonksiyonlu çalışmasına kadar birçok fayda sağlayan B12 vitaminin eksik olan kişilerde ise birçok hastalığa neden olur. Peki B12 vitamini eksikliğinin belirtileri neledir? B12 vitamini hangi besinlerde bulunur? B12 vitaminin ne gibi faydaları var?

Vitamin eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Bu durumu engellemek için uzmanlar gelende ek takviyeler önerir. Peki hangi vitamin neye iyi gelir? Tüm bu bilinmeyenleri haberimizin detayında bulabilirsiniz.

Günümüzde kadınların yaşadığı yaygın sorunlardan biri olan kansızlık, en önemli sağlık sorunlarının başında gelir.

Sağlıklı Beslenme Uzmanı Ayça Kaplan yaş, cinsiyet ve hamilelik gibi etkenlere göre değişen vitamin ihtiyaçlarının dışında vücudumuzda olması gereken vitaminleri anlattı...

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, et yemeyen çocukların beslenmesine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, et yemeyen çocukların beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.