Aç karnına sirkeli su içmek, hemen hemen her diyetisyenin tavsiye ettiği bir alışkanlıktır. Sağlıklı yaşam ve kontrollü kilo vermek isteyen herkesin kazanması gereken bir alışkanlık olan elma sirkeli su, başta metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak daha hızlı ve kalıcı kilo vermeyi sağlar. Peki sirkeli su ile zayıflamak mümkün mü?

Baharın gelmesiyle kışın hantallığından ve vücutta meydana gelen ödemden kurtulmak için sıkı bir diyete başlamadan önce vücudu zararlı beslenme alışkanlıklarının etkisinden kurtarmak gerekir. Tüm bedeni kısa sürede arındıracak kür tariflerini düzenli olarak uyguladıktan sonra vücutta oluşan kalori açığı sayesinde kalıcı kilo verilmeye de başlanır. Peki göbek yağlarını en iyi ne eritir?

Araştırma şirketi Areda Survey'in yaptığı araştırmaya katılanların yüzde 34,2’sinin sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği, yüzde 29,3’ünün ise sağlıklı yaşam için hiçbir şey yapmadığı, yüzde 4,8’i düzenli olarak spor yaptığı görüldü.

Bağcılar'da yaşayan 3 çocuk annesi 53 yaşındaki Döndü Güldür bacağındaki damar çekilmesi nedeniyle 2 yıldır hareket kısıtlılığı yaşıyordu. Güldür 2 aylık spor eğitiminin ardından iyileşerek eski günlerine döndü.

Aydın’da yaşayan bisiklet tutkunu çift kullandığı iki pedallı tandem bisiklet, görenlerin dikkatini çekiyor.

Bu yıl 9.su düzenlenen Ufka Yolculuk Bilgi ve Kültür yarışmasının ödül töreni 15 Ağustos 21:00’de online olarak yapılacak.

“Sağlıklı Yaşam” konusunda ve 3 kategoride yapılan yarışmanın 2. Aşama Online Sınavı 4 Temmuz 2021 Pazar günü 81 ilde gerçekleştirildi.

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, pek çok kişinin mustarip olduğu unutkanlık problemine iyi gelen besinlere dair önemli tüyolar verdi. Özellikle cevizin insan beynine ve unutkanlığa çok iyi geldiğini söyleyen Balcı buna ek olarak pek çok besini de sıraladı.

Sağlıklı yaşamak veya fazla kilolarından şikayetçi olduğu için diyet yapan kişilerin doyurucu bir besin olduğundan sıklıkla tercih ettiği yulaf bir tahıl çeşididir. Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenliyor, doyurucu oluşuyla kahvaltı öğününü tek başına karşılıyor. Birbirinden farklı pek çok tarifte kullanıldığında öğünleri daha sağlıklı hale getirerek, kilo vermeye de yardımcı olur.

Soğuk kış gecelerinin vitamin deposu yiyeceği kestane, kayıngiller familyasından Castanea cinsini oluşturan ağaçların yenilebilen tohumlarıdır. İçeriğinde nişasta, lif, protein, potasyum, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ve B1, B2 ve C vitaminleri bulunan kestane sağlıklı bir besindir. Özellikle içeriğinde düşük miktarda yağ bulunması ve lif oranı yüksek olması da kestaneyi besleyici bir besin yapıyor.

Mimari tasarımın yıllar içerisindeki değişimi, mutfak dekorasyonunda da etkisini gösterdi. Sadece son 500 yıl içerisinde var olan köklü değişim de bunun en büyük göstergesi oldu. Peki mutfak mimarisi nasıl bir değişim içerisine girdi? İşte son 500 yılda gerçekleşen mutfak mimarisindeki büyük değişim ve 2020 mutfak mimarisinin trendleri.

Evinizi çevre dostu ve doğal yaşama uygun şekilde dekore ederek, yaşam alanınızı sağlıklı hale getirebilirsiniz. Peki bunun için nasıl adımlar atabilirsiniz? Çevre dostu bir ev için uygulamanız gereken dekoratif adımlar.

Koronavirüs salgını önlemek için uzmanlar evde kalarak ve sosyal mesafeyi koruyarak hastalığın kısa sürede biteceğini vurguluyor. Bu yüzden birçok şirket evden çalışma yöntemine geçti. Bu süreçte ise uzmanlar kişilerin daha çok dikkat etmesini öneriyor. Aksi halde daha farklı hastalıklar ortaya çıkabilir. Peki Karantina süresinde evde zinde kalmanın yolları nelerdir? Evde yapılacak basit egzersizler...

Genellikle belirti vermeden ilerlediğinden son evrelerinde fark edilir. Belirtileri ülser ve reflü gibi sağlık sorunlarıyla aynı olduğundan hasta uzun bir süre fark etmez. Bu yüzden mide kanserine yakalananların çoğu tedavi görmeden ölür. Peki mide kanseri nasıl oluşur ve belirtileri nelerdir? Yiyecek ve içeceklerin neden olduğu ve insan yaşamını olumsuz etkileyen mide kanseri hakkında bilinmeyenleri...

İnsan vücudunun en kirli bölgesinin neresi olduğunu biliyor musunuz? Banyo yapıldığında bile temizlenmeyen ve içerisinde milyonlarca virüs barındıran bu yer hakkında uzmanlar ciddi uyarılarda bulundu. Peki vücudun en kirli yeri neresi ve nasıl temizlenir? Parazitlerin neden olduğu hastalıklar nelerdir? Sizler için uzman uyarıları ve vücudumuzdaki en kirli yere dair her şeyi haberin detayına ekledik.

Yaptığı açıklamalarla ezberbozan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, margarin gibi trans yağların kanser riskini arttırdığını açıkladı.

Ülkemizde sadece en sıcak bölgelerde yetişen kudret narı, Afrika ve Asya'nın tropik bölgelerinde bolca yetiştiriliyor. Şifasıyla son yıllarda nam salan ancak çok fazla bilinmeyen kudret narını uzmanlar bal ile beraber tüketildiğinde inanılmaz faydalı besin olacağını açıkladı. Peki kudret narını balla karıştırıp tüketirseniz ne olur? Faydaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim...

Ramazan ayının sonuna yaklaştığımız günlerde uzmanlardan bezlenme uyarıları gelmeye başladı. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dahiliye Bölümü Uzmanlarından Uzm. Dr. Betül Mercan; ramazan sonrası yemek saatleri konusunda uyardı.

Ramazan ayının sona ermesi ve bayramın yaklaşmasıyla sofralarla ilgili planlar, tatlı ve hamurişi gibi ağır ve şeker yüklü yiyeceklerden oluşuyor. Ramazan nedeniyle 1 ay boyunca, uzun süre açlığa alışmış olan sindirim sisteminin, bayramda zorlanması bazı sağlık problemlerini ortaya çıkarabilir.

Kalp ve İç Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Sağlık Bakanlığına sağlıklı bir toplum için 20 öneri sundu. Yaptığı sıra dışı açıklamalarla gündem olan Karatay, hazır gıda tüketiminin artması ile kanser hastalıklarına yakalanma oranınında artığının altını çizdi.

Birleşik Arap Emirlikleri'nde yaşayan bir kadın 27 yoğun bakımda yatıyordu. Geçtiğimiz yıl ilk kez gözlerini açtı.

1. Adana Sağlık Festivali'ne katılan Canan Karatay verdiği uyarılarla yeniden gündeme geldi. Geçtiğimiz günlerde Şırdan yemeyin diyen Karatay, şalgam suyuna övgüler yağdırarak bol bol tüketilmesini tavsiye etti.

Prof. Dr. Canan Karatay, Lahmacun en sağlıklı fast food olduğunu açıkladı. Ayrıca Karatay, doğal yağın kilo aldırmadığını ve doyana kadar yenilebileceğini de söyledi.

Verdiği sağlıklı yaşam bilgileri ve kürleriyle tanınan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş'ın Mutluluk için Sağlıklı Yaşam Planı” sunduğu beşinci kitabı Mutluluk Kürleri 2’ kitabı dün gerçekleştirilen lansman ile satışa sunuldu.

Son yıllarda çeşit çeşit nedenlerle ortaya çıkan ve uzun süre gitmeden, kişiler tarafından basit bir hastalık gibi görülse de tehlike oluşturabilecek hatta bazen ölümle bile sonuçlanabilen soğuk algınlığı ve grip, doğadan gelen bazı besinlerle önlemek ya da iyileşme sürecini hızlandırmak mümkün. Peki gribe iyi gelen besinler nelerdir? Hangi besinler gribin geçmesini hızlandırır? Merak edenler için sorunun yanıtı haberimizin detaylarında yer alıyor.

Medipol Üniversitesi Parkinson ve Hareket Bozuklukları Merkezi (PARMER) Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ali Zırh 38 yaşında parkinson hastalığına yakalanan ve 13 yıldır bu hastalıkla mücadele eden Ender Kavas'a Beyin pili’ tedavisi ile eski sağlıklı günlerine kavuşturdu.

Sık sık zeytinyağı için ve çayınıza tereyağı ekleyin sözleriyle gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı canlı yayında önemli açıklamalarda bulundu.

Kansere karşı tüm ülkeler yeni tedavi yöntemleri, yeni ilaçlar geliştirmek için çalışmalarını sürdürürken Türk bilim insanlarının keşfettiği "kanser ilacı" insanlar üzerinde denenecek.

Yüksek Öğrenim Kredi ve Yurtlar Kurumu (KYK) Samsun İl Müdürlüğünce "Kendine İyi Bak" adlı program düzenlendi.

Sağlık Bakanlığı tarafından okullarda fiziksel aktiviteyi teşvik etmek ve farkındalık oluşturmaya yönelik yapılan çalışmalar doğrultusunda İl Sağlık Müdürlüğünce Elazığ Ahmet Kabaklı Anadolu Lisesi'nde program yapıldı.

Başkan Erdoğan, beslenmeyle ilgili açıklamalar yapan uzmanları eleştirerek Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'na talimat vermişti. Bu talimatlara Karatay'dan yanıt geldi.

Başkan Erdoğan, beslenmeyle ilgili açıklamalar yapan uzmanları eleştirerek Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'na talimat verdi.

Sağlıklı yaşam için sık sık zeytinyağı içmeyi vurgulayan Prof. Dr. Canan Karatay modern buğday yerine siyez buğdayı tüketimi hakkında uyarılarda bulundu.

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda fazla et tüketimi gibi alışkanlıklar böbreklerin zamanla bitmesine yol açıyor. İşte detaylar...

Bilim insanlarının uzun süredir yaptığı bir araştırma sonucunda yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı sonucuna varıldı.

Karadeniz Bölgesi'nde yetiştirilen kokulu üzümü diğer üzümlerden ayıran özellikler ve faydaları nelerdir? "Yasemin.com" ekibi olarak sizler için araştırdık. İşte kokulu üzümün nedir ve faydaları...

Ofis ortamında çalışanlar için ideal sıcaklık çok önemlidir. Uzmanlar, ofis ortamında olması gereken ideal sıcaklığın 22 derece olması gerekti konusunda uyarıyor.

Afyonkarahisar'da yaşayan 87 yaşındaki Zekiye Önen, sağlıklı yaşamının sırrını anlattı.

İlçe Sağlık Grup Başkanı Göksel Beko, burada yaptığı açıklamada, yürüyüşe katılanlara teşekkür ederek, obeziteyle mücadele ve sağlıklı yaşam yürüyüşünün önemini belirtti.

Kırklareli Sağlıklı Yaşam Merkezinde fiziksel aktivite danışmanlığı hizmeti verilmeye başlandı.

Aç karna yapılacak bazı şeyler ciddi hasarlara neden olabilir. Peki aç karnına yapılmaması gerekenler nelerdir? İşte aç karan dikkat etmeniz gerekenler...

Geçmişten günümüze sadece Türkiye'de Kastamonu'da üretilen siyez buğdayı ekmeği Canan Karatay'ın tek ekmek olma özelliğini taşıyor.

Dünyada hızlı yayılmaya devam eden yaşlanma karşıtı buluşlar arasında İngiliz bilim insanları "mitokondriyada" yaşlanma sürecini yavaşlatan bir ilaç geliştirdiler.

Çay, kahve ve çikolata gibi yiyecek içeceklerin içinde bulunan ve çoğu zaman zararlı olarak kabul edilen kafeinin hiç kimsenin bilmediği faydaları ortaya çıktı. İşte kafeinin aklınıza bile gelmeyecek faydaları...

Ünlü Prof. Dr. Canan Karatay, "Gebelikte şeker yüklemesi testi bebeği zehirliyor" şeklindeki açıklaması nedeniyle 15 gün meslekten men cezası aldı.

Kale Devlet Hastanesi tarafından vatandaşlara fiziksel aktivite, yeterli ve dengeli beslenme, diyabet ve obezite konularında bilgi verildi.

KEREM KOCALAR - ABD'de yaşayan ünlü Türk cerrah Dr. Mehmet Öz, sağlıklı yaşam için Anadolu yemekleri tüketilmesini önerdi.

Prof Canan Karatay, her evde bulundurulması gereken tuz lambalarının faydalarından bahsetti.

Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırma sonucunda elde edilen bilgiye göre; oruç tutmak bağırsak kök hücrelerinin yenilenme fonksiyonunu arttırıyor. İşte araştırmanın detayları...

İl Sağlık Müdürlüğü ile Kırklareli Devlet Hastanesi Başhekimliğince düzenlenen etkinlik kapsamında Kırklareli Devlet Hastanesi bahçesinden TOKİ'ye kadar yapılan yürüyüş gerçekleştirildi.