Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direncin artması için mevsim yeşillikleriyle beslenmek çok önemlidir. Yeşilliklerin çok fazla yetiştirildiği yaz mevsiminde her ay farklı ve çeşitli meyve sebzeler hasat edilmektedir. Bundan dolayı özellikle yaz aylarında meyve ve sebzelerle beslenilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. İşte mevsiminde beslenmenin önemi ve Ağustos ayı sebze ve meyveleri...