Koronavirüs ve grip gibi hastalıklarla mücadelenin temel savaşçısı şüphesiz güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktır. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin temel ölçütü ise sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Savsa 3 ana 3 ara öğünle beslenmenin öneminden bahsederken 'renkli beslenin' diye de ekledi.