Virüslerin zararlı etkilerine karşı bizleri koruyan bağışıklık sistemimizi özellikle kış aylarında güçlendirmemiz gerekiyor. Hastalık riskini en aza indirerek bağışıklık güçlendirmek artık doğal yollarla mümkün. Nasıl mı? İşte, en güçlü bağışıklık destekleyici karışım! Tahin, pekmez, süt karışımı ne zaman içilir?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Ahmet Yıldırım çocuklarda grip salgınının azalmasına rağmen omicron nedeniyle koronavirüsün devam ettiği belirterek güçlü bağışıklık için uyarılarda bulundu.

Uzmanlar içinde bulunduğumuz salgın döneminde kış aylarının gelmesi ve Omicron'un ülkemizde artışa geçmesiyle beraber taze meyve ve sebzeleri kullanmanın öneminin daha da artması konusunda uyarılarda bulundu.

Artvin'de arı üreticilerinin polen, arı sütü, propolis ve süzme baldan elde edilen karışım başta koronavirüs olmak üzere kış aylarında soğuk algınlığı gibi birçok hastalığa iyi geliyor

Şanlıurfa'nın yöresel lezzetlerinden tirit soğuk kış günlerinde kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Tirit sabah namazından sonra servis edilmeye başlanıyor ve öğlene kadar bitiyor.

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Beyza Vural Öten mevsim ve hava sıcaklığının değişmesi ile beslenme alışkanlıklarının da değiştiğini belirterek kış aylarında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin önemini vurguladı.

TheLifeCo’nun Wellness Program Yöneticisi Gonca Yarımer soğuk kış mevsiminin gelmesiyle beslenme alışkanlıkları, ruh hali ve metabolizmasını iyileştirmek isteyenlerin çözümü detoks besinlerde olduğunu söyledi.

Türkiye'de pek çok bölgede yetişen ve vatandaşların zehirli sanıp yemekten korktuğu melki mantarının faydaları saymakla bitmiyor. Önemli bir protein kaynağı olan bu mantar aynı zamanda bağışıklık sistemini de koruyor

Sivas'ta sebze halinde satış yapan esnaf Ferhat Çobanoğlu 2 yıl önce oluşturduğu 'virüs savar' reyonu ve 'şifa bombası' ismini verdiği karışımla kış hastalıklarına adeta savaş açtı

Diyetisyen Hande Güngör diyabet, hipertansiyon, kanser gibi çeşitli kronik hastalıkların yaşa yada bağışıklık sistemine bağlı olarak yetersiz gulutatyon seviyelerine sahip olduğunu ifa de ederek uyarılarda bulundu.

Öğr. Gör. Kübra Şahin mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin tüketiminin son derece önemli olduğunu söyleyerek omega-3 yağ asitlerinden zengin balık tüketimi konusunda da uyarılarda bulundu.

Kış mevsimi meyvelerinden olan ve kalp, sindirim hastalıklarına iyi gelerek içeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirmede etkin rol oynayan alıç meyvesi tezgahlarda yerini aldı

Bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp ve damar hastalıklarına iyi gelen, zengin vitamin ve minerallere sahip olan şifalı doğal ilacı kuşburnu pazar tezgahlarında yerini almaya başladı. Kuşburnu severler pazar tezgahlarına akın ediyorlar.

Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, çok sık hastalananlar vatandaşların vücut direncini yükseltmeleri için önemli tavsiyelerde bulundu.

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan içeriği yüksek besinlerin tüketilmesini tavsiye ederek gıda tüketimine ilişkin tavsiyeler verdi.

İç Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Ayça Serap Çakır düzenli ve yeterli su tüketiminin bağışıklığı güçlendirmenin yanında pek çok hastalıktan kilo alımına kadar pek çok olumsuz tabloya neden olabileceğine dikkat çekti.

Pandemi döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemine dikkat çeken Dr. Feridun Kunak bağışıklık güçlendirici besinleri sıraladı

Diyetisyen Eda Balcı probiyotik besinlerin sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayıp kanseri önleyici ve tedavi edici etkileri olduğunu ifade etti.

Pandemide birçok kişi farkında olmadan yetersiz besleniyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, "Yetersiz beslenen kişiler, Covid-19 ve çeşitli enfeksiyon türlerine karşı daha yüksek risk altındadır. Bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için bizleri hastalıklardan koruyan vitamin, mineral ve antioksidanlardan oluşan mikro besin maddeleri tüketilmesi gerekiyor."

Düzce Üniversitesi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi Müdürü ve Arı Mucizesi Akademisi Kurucu Yöneticisi Prof. Dr. Ertuğrul Kaya, propolisin laboratuvar ortamında yapılan araştırmalara göre Covid-19 aşısının etkinliğini arttırma potansiyelinin olduğunu belirtti.

Koronavirüs salgını tüm dünyada etkisini sürdürmeye hatta pek çok ülkede yeni çıkan mutasyonla daha fazla kişiye bulaşmaya devam ediyor. Dünya genelinde her geçen gün daha çok kişi koronavirüse yakalanırken insanlar da bu hastalıktan korunmanın yollarını arar oldu. Uzmanlar da koronavirüse karşı tüketilmesi gereken 5 besin önerdi.