Her kış bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı vücut direncinin artması için takviye ilaç ve vitaminler alınmaktadır. Bu yıl diğer kışlardan farklı olarak hızla yayılan korona virüse karşı bağışıklığı arttırmak için beslenme alışkanlıklarına daha çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Peki doğal olarak bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? İşte antioksidan kaynağı bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler

Soğuk havalarla beraber artan enfeksiyon virüsleri ciddi hastalıklara neden olur. Yorgunluk, stres, uyku hali ve depresyonu da beraberinde getiren bu hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek en etkili yoldur. Peki bağışıklık nasıl güçlendirilir? İşte kış aylarında bağışıklığı güçlendiren besinler...

Maş fasulyesinin vücuda birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Ülkemizde de tüketimi artmaya başlayan maş fasulyesi hakkında bilinmesi gerekenleri araştırdık. İşte maş fasulyesinin faydaları...