Kuru baklagiller, kırmızı etten alınabilecek proteini dahi karşılayabilecek kadar zengin olmasından dolayı bol bol tüketilmesi tavsiye edilen bir besindir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak diyet yapanların daha çabuk zayıflamasını sağlar. İşte kuru baklagillerin sağlığa olan diğer önemli faydaları