Hayatımızı tatlandıran, anında mutlu hissetmemiz sağlayan çikolata, doğru miktarda tüketilmesi halinde insan bedenine oldukça sağlıklıdır. Özellikle kakao miktarı fazla olan bitter çikolatalar, cilt güzelliğinden sindirim sisteminin düzenli çalışmasına kadar pek çok konuda faydalıdır. Peki bitter çikolata günde ne kadar tüketilmelidir?

Çikolata yiyerek kilo vermenin saçma olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Yapılan araştırmalarla da kilo verdirici etkisi kanıtlanmış çikolata tüketimi ile fazlalık kilolarınızı kolay yoldan eritebilirsiniz. Peki çikolata yemek kilo aldırır mı? Çikolata yiyerek nasıl kilo verilir? Bir dilim çikolatalı ekmek kilo aldırır mı? Bitter çikolatanın faydaları neler? Bitter çikolata kilo verdirir mi? İşte diyette çikolata tüketimi ve bitter çikolatanın faydaları...

Hem yararı hem zararı olduğu yönünde açıklamalar yapılan çikolata hakkında bilinmeyen bazı gerçekleri sizler için araştırdık. Yapılan bazı araştırmalarda en sağlıklı çikolatanın bitter olduğu söyleniyor. Peki bitter çikolatanın faydaları nelerdir? Haberin detayında çikolata hakkında merak edilenleri bulabilirsiniz.

Soğuk havalarla beraber artan enfeksiyon virüsleri ciddi hastalıklara neden olur. Yorgunluk, stres, uyku hali ve depresyonu da beraberinde getiren bu hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek en etkili yoldur. Peki bağışıklık nasıl güçlendirilir? İşte kış aylarında bağışıklığı güçlendiren besinler...

Dünya genelinde kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin oranı yüksektir. Bunun en önemli sebebinin yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamdır. Peki kalp sağlığını korumak için neler yapılmalıdır? İşte kalp sağlığı için yapılması gerekenler...