Brüksel lahanası, minik bir sebze olmasına rağmen tam bir şifa deposudur. Özellikle kan şekerini dengeleyici olduğundan diyabet hastalarının bol bol tüketmesi tavsiye edilir. Haşlanarak ya da fırınlanarak tüketilen Brüksel lahanası, baharatlarla zenginleştirilebilir. Peki Brüksel lahanası faydaları nelerdir?

Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu karadenizlilere müjde olacak açıklamalar yaptı. Gökosmanoğlu 'Eskiden guatr sebebi olarak düşünülen karalahana turp, şalgam, kabak, karnabahar gibi sebzelerin tüketilmesinde sakınca yok' dedi

Kış sebzelerinin arasında yer alan brüksel lahanası protein, lif, A, C, K vitaminleri, bakır, demir, manganez, potasyum mineralleri bakımından zengin bir besin değerine sahiptir. Peki brüksel lahanasının faydaları nelerdir hangi hastalıklara iyi gelir? İşte soğuk kış aylarında tüketilmesi gereken bir sebze olan brüksel lahanasının bilinmeyenleri...

Hastalıkların kol gezdiği kış aylarında, vücudu mikroplara karşı korumak oldukça önemlidir.