Gaps diyeti, yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı görülen sindirim sistemi hastalıklarına karşı uygulanan diyet programıdır. Özellikle bağırsak florasında zararlı bakterilerin çoğalması sonucu görülen birçok hastalığa karşı uygulanmaktadır. Sağlıklı beslenerek hem bağışıklık sisteminin güçlenmesine hem de kilo vermeye yardımcı olmaktadır. İşte gaps diyetinde dikkat edilmesi gerekenler ve sağlığa olan faydaları