Zengin besin değerlerine sahip gıdalar, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini arttırmaktadır. İğde, sahip olduğu vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanında solunum yolu hastalıklarına karşı iyileştirici etkiye sahiptir. Peki iğde çayının faydaları nelerdir? İğde çayı öksürüğe iyi gelir mi? İğde çayı nasıl yapılır?

İğde meyvesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve öksürüğü kestiğini söyleyen Diyetisyen Öznur Akgöz, “Özellikle meyvesiyle birlikte yaprağı da kaynatılarak, çayı içildiğinde öksürük üzerinde daha etkili olur. Hem öksürüğe iyi geldiği hem de bağışık sistemini güçlendirici özelliğe sahip olması nedeniyle, fazla tüketilmemesi şartıyla, koronavirüse karşı korunmak için de tüketilmesini öneriyoruz” dedi.

Küçük, çekirdekli bir meyve olan iğne pek çok sağlık sorununu kökünden çözüyor. Güneydoğu ve İç Anadolu bölgesinde yetişmekte olan iğde bitkisinin farklı kısımları, özellikle sık tükettiğimiz topak şeklindeki meyvesi ve çiçekleri, mide bulantısı, öksürük, astım, ateş, sarılık ve ishal gibi çeşitli yaygın hastalıkların tedavisinde geleneksel olarak kullanılmaktadır. İşte iğdenin bilinmeyen tüm faydaları