İnsülin direnci ne demek: İnsülin direnci belirtileri nelerdir nasıl kırılır?
İnsülin direnci, son zamanlarda toplumumuzda yaygın olarak görülmeye başlayan bir rahatsızlıktır. Temel nedeni sağlıksız beslenmeden kaynaklı olan insülin direnci, bel ve göbek bölgesinde aşırı yağlanma ile kendini belle etmeye başlar. İlerleyen safhalarda başka hastalıklara da neden olan insülin direncinin ancak sağlıklı beslenme ile önüne geçilebilir. İşte insülin direncinin kırılmasına yardımcı olan alışkanlıklar