Son yıllarda tüketimi artan, popüler besin atıştırmalıklarından biri olan kaju yemişi çerezlerin yıldızı olarak karşımıza çıkıyor. Kaju ağacından elde edilen bu yemiş, sadece kavrulmuş olarak değil çiğ olarak da tüketilebiliyor. Peki, kajunun faydaları ve zararları nelerdir?

Kajunun faydaları saymakla bitmiyor. Çay yanında ya da tek başına tüketilen sağlıklı atıştırmalıklardan olan kajunun bilinmeyen birçok yararı vardır. Kaju, kalp dostudur ve damarları temizlemektedir. Beslenme sistemi için oldukça faydalı olan kaju fıstığının damarları iyileştirme özelliği de bulunmaktadır. Birçok yararı bulunan kaju, kuruyemiş olarak tüketilmektedir. Peki kajunun faydaları nelerdir? İşte her gün bir avuç kaju yemenin 9 faydası...