Kaliteli Uyku Haberleri
“kaliteli uyku” etiketine sahip 12 sonuç bulundu.
-
SAĞLIK2 YIL ÖNCEUykusuz gecelerin bedeli işkence gibi geçen uykulu çalışma saatleriAvrasya Hospital Nöroloji Uzmanı Dr. Türkan Uslu uykunun her ne kadar çoğu kişi tarafından dinlenmenin tek yolu gibi gözüküyorsa da aslında vücudun kendini yenileme imkanı bulabildiği ender anlardan biri olduğunu ifade etti.
-
GÜNCEL2 YIL ÖNCEKaliteli uyku bireyin sağlığını nasıl etkiliyor?Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof.Dr. Emin Akkoyunlu haber7.com'a özel açıklamalarda bulundu.
-
SAĞLIK2 YIL ÖNCEUzmanı açıkladı: Uyku yapısını bozan 87 ayrı hastalık bulunuyorGöğüs Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, hayatın devamlılığı için şart olan uykunun önemine ilişkin açıklamalarda bulunarak uyku yapısını bozan 87 ayrı hastalığın olduğunu açıkladı.
-
YAŞAM5 YIL ÖNCEKaliteli uyku için ne yapmak gerekir?Güzel bir uyku uyumak ve huzurlu bir şekilde uyanmayı herkes ister. Ancak iyi bir uyku uyumak için odanızdan bazı eşyaları atmanız gerekebilir. İşte uzmanlara göre iyi uyumak için odanızda bulunmaması gerekenler…
-
SAĞLIK5 YIL ÖNCEUykusuzluk sorununa doğal çözümSağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri kaliteli bir uykudur. Geceleri uyku problemi yaşayan pek çok kişi gün içerisinde sosyal yaşamlarında verimli olamazlar. Eğer sizde uykusuzluk problemi yaşayanlardansanız sizler için hem şaşırtıcı hem de etkili bir önerimiz var.
-
YAŞAM5 YIL ÖNCEUyku şekline göre karakter analiziUyku, insanların yaşamlarını sürdürmeleri için bir ihtiyaçtır. Yapılan araştırmalara göre insanların uyurken aldıkları pozisyonlar karakterlerini ele veriyor. Eğer sizde uyku pozisyonunuza göre karakteriniz hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu haber tam size göre...
-
ÇOCUK7 YIL ÖNCEHorlama çocuğun gelişimini nasıl etkiler?Ebeveynler tarafından yeteri kadar önemsenmeyen horlama eylemi, çocuklar için sakıncalı bir hale gelebiliyor.
-
SAĞLIK7 YIL ÖNCEUyuyamayanlar bu yöntemleri uygulasın!Uykusuzluk, özellikle günlük hayatın verdiği stres nedeniyle pek çok insanda sorun olmaya başladı.
-
SAĞLIKLI YAŞAM7 YIL ÖNCEUyku kalitesini artırmak için bunları yapın!Bedenin ve ruhun arınma dönemi olan uyku sürecini daha kaliteli geçirmek istiyorsanız işte size ipuçları.
-
SAĞLIK7 YIL ÖNCERahat uyuyamıyorsanız dikkatUzmanlar, rahat bir uyku geçirmek için uyumadan önce tükettiğimiz yiyeceklere ve içeceklere çok dikkat etmemiz gerektiğini belirtti.
-
SAĞLIKLI YAŞAM8 YIL ÖNCEKaliteli bir uyku için bunları yapınKaliteli bir uyku uyumak istiyorsanız akşam saat 9'dan sonra dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var.
-
SAĞLIK8 YIL ÖNCEAz uyku diyabet, obezite ve depresyona neden oluyorTrakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim seli Prof. Dr.Yahya Çelik, normal uyku süresinin 6-8 saat arasında olduğunu belirterek, "Bu uyku süresinin altında uyuyan insanlarda diyabete, kilo almaya ve depresyona eğilim ortaya çıkıyor" dedi.