Kefirin faydaları son günlerde dillerden düşmüyor. Kafkasya kökenli doğal probiyotik kaynağı kefir sağlığımıza yaptığı katkılarla şaşırtıyor. Mide ve bağırsak üzerinde inanılmaz etkili olan kefir nasıl mayalanır? Kefir nedir? İşte, kefirin bilinmeyen faydaları...

Yoğurt gibi mayalanma usulüyle elde edilen kefir nedir? İçeriğinde bulunan zengin mineraller ve yüksek oranlı probiyotik ile birçok sağlık problemine şifa olan kefir nasıl yapılır? İşte, kefirin faydaları...