Kefir nasıl yapılır? Kefirin faydaları nelerdir? Kefir suyu içmek ne işe yarar?
Kafkasya'dan tüm dünyaya yayılan kefirin insan sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Sindirim hastalıklarına iyi gelen kefir, bağırsakların vazgeçilmez besinidir. Peki kefir nasıl yapılır? Kefirin faydaları nelerdir? Kefir suyu içmek ne işe yarar? Tüm dünyada popüler hale gelen insan sağlığını olumlu etkileyen kefir hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık.