Kışa girmeden yaz boyu aldığınız kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? İşte sizlere bir haftada 5 kilo verdiren mucize diyet listesi...

Eğer yakın zamanda bir düğün ya da çok şık olmanız gereken bir davete katılacaksanız size kısa sürede incelmenizi sağlayacak birkaç önerimiz var. İşte bir haftada incelmenin 7 yolu...

Yaz aylarında yapılan diyetler sayesinde her ne kadar kilo verilse de vücut vitaminlerini kaybederek zayıf düşebiliyor. Böyle bir durumla karşılaşmamak için besin değerleri yüksek sebzeler tüketmek gerekiyor. Bizde sizler için kilo verdirirken sağlıklı kalmanızı sağlayan sebzeleri derledik.

Ne kadar diyet yaparsanız yapın kilo veremediğinizden mi şikayet ediyorsunuz? Bunun sebebi yediğiniz meyveler olabilir. İşte diyet yapanların asla yememesi gereken meyveler...