Vitamin takviyeleri ile ilgili yanlış bilinen doğrular
Günlük hayatında sağlıklı beslenen kişiler vücutlarının ihtiyaç duyduğu vitamini yedikleri besinlerden aldıklarını düşünerek ilave olarak bir vitamin takviyesine ihtiyaç duymadıklarını söylerler. Fakat bu herkesçe doğru bilinen yanlışlardan biridir. Ayrıca bunların kilo aldırdığı düşüncesi de insanları vitamin kullanma fikrinden uzaklaştırıyor.