Protein eksikliği neden olur belirtileri nelerdir? Hangi besinler protein eksikliğine iyi gelir
Bağışıklık sistemini güçlenmesi için her gün düzenli ve sağlıklı beslenmek gerekir. Besinlerden alınan vitamin ve mineraller bedenin daha güçlü ve sağlıklı kalmasını sağlarken hastalıklara karşı direncini arttırmaktadır. Protein de vücudun ihtiyaç duyduğu hayati bileşenlerden olup eksikliği durumunda ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. İşte protein eksikliğinin belirtileri ve protein değeri yüksek besinler...