Siyah (mürdüm) eriğin faydaları nelerdir? Siyah erik besin değerleri...
Siyah erik, bağışıklık sistemini güçlendiren en sağlıklı meyvelerden biridir. Birçok meyveye göre daha güçlü antioksidana sahip olduğundan kanser hücrelerin vücutta yayılmasına engel olmaktadır. Ülkemizin birçok bölgesinde yetişebilen ve yaz aylarının sonlarına doğru hasat edilen siyah eriğin düzenli olarak tüketilmesi beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir. İşte siyah eriğin faydaları ve besin değerleri...