Prof. Dr. Emine Nur Tozan, yetişkinlerin yanı sıra pandemide daha büyük risk grubuna giren çocuk ve gençlerin sonbahar mevsimde bağışıklığı güçlendiren, katkısız ve doğal ürünleri tüketmeleri gerektiğine dikkat çekiyor.

Doğal omega-3 almanın en kolay yolu olan ton balığı tüketimi, bağışıklığın güçlenmesinden kalp sağlığına, güzel ve sağlıklı bir cilde kadar sağlıkla ilgili her alanda mucizelere yol açarken sofraların vazgeçilmezi oluyor.

Prof. Dr. Emine Nur Tozan omega-3 ve protein bakımından en zengin kaynaklardan olan zeytinyağlı ton balığını haftada 2 kez tüketmenin öneminden bahsederek vücuda inanılmaz faydalarını sıraladı.

D vitamini eksikliğinin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Emine Nur Tozan, “Reçete çok basit: Güneş ışığından faydalanın; düzenli uyumayı ihmal etmeyin; balık ve ton balığının yanı sıra D vitamini açısından zengin besinleri tercih edin” dedi.

Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Nur Tozan, ton balığının, içerdiği yağ asitleriyle hücrelerde yağ deposu oluşumunu önlediğini ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaya katkı sağladığını belirtti.

Dardanel'in ton balığı fabrikasında elle paketleme yapıldığını gösteren video sosyal medyada tartışma yarattı. Şirket videoda gösterilen kısmın butik, tamamen el yapımı üretim modeli olduğunu ve dünyada bu şekilde uygulandığını belirtti. Açıklamada ''Burada hijyen dışı bir üretim algısı yaratmaya çalışan tüm kişi, mecra ve hesaplara karşı hukuki süreç başlatılacağını bildiririz'' denildi

Günümüzde denizlerin kirlilik seviyesi arttıkça tüketilen deniz ürünleri için de risk oluşturmaya başladı. Özellikle dipte yaşayan kılıç, ton ve köpek balığı yüksek miktarda cıva içerdiğinden insan sağlığını tehdit ediyor. Ayrıca beraberinde ciddi nörolojik rahatsızlıklar da getirebiliyor. Uzmanlar bu konuda deneyimlerini anlatarak önemli noktalara değindi.

Uzun uğraşlar sonucunda işe yaramayan diyetleri yapmak yerine sağlığınızı olumlu yönde etkileyecek lezzetli mi lezzetli ton balığı diyetini uygulayabilirsiniz. Doğal ve sağlıklı kilo verdiren diyet listelerinin bir türü olan ton balığı ile 3 günde 1,5 kilo vermeniz mümkün! Hafif tadı ile midenize ağır gelmeden yapacağınız ton balığı diyeti hakkında merak edilenleri sizlere araştırdık. Peki ton balığı yiyerek nasıl zayıflanır? Ton balığı kaç kalori? Ton balığı diyeti nasıl yapılır? Ton balığı ile şok diyet...

Daha çok kırmızı etin tüketildiği Şanlıurfa'da, bir balıkçının tezgahında bulunan yaklaşık 400 kilogram ağırlığındaki 4 ton balığını (orkinos) vatandaşlar şaşkınlıkla izledi.

Birçok kadının hayatını etkileyen regl ağrılarının çözümünü biliyor musunuz? İşte regl ağrısına iyi gelen 3 mucize besin...

Diyetisyen Selahattin Dönmez, "Haftada en az üç kez ton balığını 7’den 70’e her yaş grubuna öneriyorum" açıklamasında bulundu

Meksika dürümü takoya hayran olanlar varsa ara öğünlerinize kadar getirdik.

Çoğu hamilenin doğal yollardan Omega-3 almak için tükettiği konserve ton balığı aslında sağlıklı değil mi?