Sonbahar depresyonuna dikkat! Depresyonu önleyen mucize besin...
02.09.2019
13:39
2
/ 6
Sonbaharın gelişi ile tatil modundan çıkıp yeni bir sezona hazırlanma süreci bazı sağlık sorunlarına neden olur. Özellikle ruhsal rahatsızlıkların artığı bu süreçte uzmanlar bazı gıdalar tüketilmesini önerir. Havaların ısı oranını değişmesi beslenme alışkanlığını oldukça etkiler. Hazımsızlık, ishal ya da kabızlık gibi sağlık sorunları bu metabolik süreçte yaşanır. Bunun akabinde de depresyon tetiklenir. Kısacası uzmanlar günlük rutinin değişmesi ile ortaya çıkan depresyon konusunda uyarılarda bulunur.