Uykuya doymayan ülkeler! İşte dünyanın en çok ve en az uyuyanları

15.03.2025 15:07

Uyku süresini değiştiren birçok faktör var.

Bunların başında coğrafi konum, kültürel alışkanlıklar ve gün batımına bağlı olarak değişiklik gösteriyor.
<p>Uyku süresini değiştiren birçok faktör var.</p> <p>Bunların başında coğrafi konum, kültürel alışkanlıklar ve gün batımına bağlı olarak değişiklik gösteriyor.</p>

Özellikle Avrupa ülkeleri erken yatma ve kaliteli uyku açısından avantajlı görünüyor.

Buna karşın, bazı ülkelerde geç yatma alışkanlığı ve kısa uyku süresi dikkat çekiyor.
<p>Özellikle Avrupa ülkeleri erken yatma ve kaliteli uyku açısından avantajlı görünüyor.</p> <p>Buna karşın, bazı ülkelerde geç yatma alışkanlığı ve kısa uyku süresi dikkat çekiyor.</p>