Baş ağrısının 10 nedeni!

30.09.2010 07:37

UYKUSUZLUK

Bazen bütün gün süren baş ağrılarının sebebi uykusuzluk olabilir. Londra National Hastanesi, sinir hastalıkları bölümü doktorları uykusuzluğun 1 saatten başlayarak, gün boyu devam edebilecek ağrılara neden olduğunu söylüyor.

Ayrıca uykusuzluk da serotonin hormonunun düşmesine neden oluyor.

Atlanta'da baş ağrısı için kurulan bir merkezde migreni olan hastalara düzenli olarak en az altı saat uyumaları önerildiğinde migren krizlerinin azaldığı görülmüş.

Daily Mail / Hürriyet
<br /><span style="color: #0000ff;"><strong>UYKUSUZLUK</strong></span><br /><br />Bazen bütün gün süren baş ağrılarının sebebi uykusuzluk olabilir. Londra National Hastanesi, sinir hastalıkları bölümü doktorları uykusuzluğun 1 saatten başlayarak, gün boyu devam edebilecek ağrılara neden olduğunu söylüyor.<br /><br />Ayrıca uykusuzluk da serotonin hormonunun düşmesine neden oluyor.<br /><br />Atlanta'da baş ağrısı için kurulan bir merkezde migreni olan hastalara düzenli olarak en az altı saat uyumaları önerildiğinde migren krizlerinin azaldığı görülmüş.<br /><br /><strong>Daily Mail / Hürriyet</strong></p>

SICAK DUŞ ALMAK

Sabahları sıcak bir duş almak rahatlatıcı olabilir ancak vücut ısısı sabahları düşükken birden sıcak suya girmek, ısıyı aniden yükselterek kan basıncını arttırabilir. Bu da baş ağrısına yol açabilir. Bu tip baş ağrısı genelde duş başladıktan 30 saniye sonra başlayabilir.

Ancak sıcak gibi ani soğuklar da baş ağrısına neden olur. Soğuk suda yüzmek ya da dondurma yemek de baş ağrısını tetikleyebilir.

VE YİNE SİGARA

Sigaranın bir diğer kötü etkisi de baş ağrısı. İspanya'daki Salamanca Üniversitesi araştırmacıları bunu doğruluyor.
<br /><span style="color: #0000ff;"><strong>SICAK DUŞ ALMAK</strong></span><br /><br />Sabahları sıcak bir duş almak rahatlatıcı olabilir ancak vücut ısısı sabahları düşükken birden sıcak suya girmek, ısıyı aniden yükselterek kan basıncını arttırabilir. Bu da baş ağrısına yol açabilir. Bu tip baş ağrısı genelde duş başladıktan 30 saniye sonra başlayabilir.<br /><br />Ancak sıcak gibi ani soğuklar da baş ağrısına neden olur. Soğuk suda yüzmek ya da dondurma yemek de baş ağrısını tetikleyebilir. <br /><br /><span style="color: #0000ff;"><strong>VE YİNE SİGARA</strong></span><br /><br />Sigaranın bir diğer kötü etkisi de baş ağrısı. İspanya'daki Salamanca Üniversitesi araştırmacıları bunu doğruluyor. <br />