Diyet uzmanlarından zayıflatan öneriler

Çorba için Kilo vermek için diyetinize mutlaka çorba ekleyin. Yemeğe başlamadan önce içeceğiniz bir kase çorba, yemeğin geri kalanında daha az kalori tüketmenizi sağlayacaktır. Ayrıca çeşlitli sebze ve baklagillerden oluşan bir çorba hem düşük kalorili, hem de çok besleyicidir. Yüksek kalori içeren kremalı, unlu ve nişastalı çorbalardan kaçınmaya çalışın.