10 adımda kilo sorunu!

20.03.2011 16:37
Kilo Hesabı; Kilo fazlalığı ve şişmanlığın birçok ölçüm metodu vardır. En sık kullanılan ve anlaşılır olan ise; Beden Kitle Endeksidir. Şöyle hesaplanır: Vücut Ağırlığı(kg) / Boy’un karesi = Beden Kitle Endeksini verir. 18.5- 24.9 arası normal; 25—29.9 arası kilolu; 30-39.9 arası obez; 40 ve sonrası aşırı obezdir.
Kilo Hesabı; Kilo fazlalığı ve şişmanlığın birçok ölçüm metodu vardır. En sık kullanılan ve anlaşılır olan ise; Beden Kitle Endeksidir. Şöyle hesaplanır: Vücut Ağırlığı(kg) / Boy’un karesi = Beden Kitle Endeksini verir. 18.5- 24.9 arası normal; 25—29.9 arası kilolu; 30-39.9 arası obez; 40 ve sonrası aşırı obezdir.