Bir ayda değişin
17.11.2011
10:37
Araştırmalar, kısa bir uykunun stresinizi azalttığını ve sizi yenilediğini gösteriyor. Yalnız 30 dakikayı aşmamaya çalışın çünkü 30 dakikadan sonra vücudunuz derin uykuya geçiyor.
Vitaminler sizi sadece hastalıklara karşı korumaz, aynı zamanda güzelleştirir. C vitamini ve Lineoleic asit yönünden zengin bir diyet, kırışıklarınızı azaltır, cilt kuruluğu ve incelmesini hafifletir.