Uzun yaşamanın 45 sırrı

14.01.2014 09:00
11 / 47

9-Hijyene dikkat: Araştırmalar günde beş kez elini yıkayanların gribe yakalanma riskinin yüzde 35 oranında azaldığını gösteriyor. Tek ihtiyacınız su ve sabun. Yara ve kesikleri bandajlamayı da ihmal etmeyin. Çarşaflarınızı haftada bir değiştirip sıcak suyla yıkayın; dağınıklığı ve elektronik aletleri yatak odanızdan uzak tutun.
<p>9-Hijyene dikkat: Araştırmalar günde beş kez elini yıkayanların gribe yakalanma riskinin yüzde 35 oranında azaldığını gösteriyor. Tek ihtiyacınız su ve sabun. Yara ve kesikleri bandajlamayı da ihmal etmeyin. Çarşaflarınızı haftada bir değiştirip sıcak suyla yıkayın; dağınıklığı ve elektronik aletleri yatak odanızdan uzak tutun.</p>