Uzun yaşamanın 45 sırrı

20-Doktorunuzu sevin: Doktorunuzun deneyimi kadar, sizin sa-ğlığınızla ilgili kendisine vereceğiniz bilgiler de yararlı olacaktır. Randevunuza giderken yanınızda bir yakınınızı da götürün, unutma ihtimaline karşı doktorunuzun söylediklerini bir başka kulağın daha duyması iyi olacaktır. Hatta yanınızda kayıt cihazı da bulundurabilirsiniz. Doktorunuzla rahat ve açık yüreklilikle konuşamıyorsanız değiştirin.