Uzun yaşamanın 45 sırrı

14.01.2014 09:00

27- Beş porsiyon meyve ve sebze yiyin: Günde beş porsiyon meyve ve sebze yemek sizi kronik hastalıklardan korur. Sebze ve meyvelerin farklı renkte olması farklı besleyici özellikleri olduğu anlamına da gelir. Renkleri karıştırın.
<p>27- Beş porsiyon meyve ve sebze yiyin: Günde beş porsiyon meyve ve sebze yemek sizi kronik hastalıklardan korur. Sebze ve meyvelerin farklı renkte olması farklı besleyici özellikleri olduğu anlamına da gelir. Renkleri karıştırın.</p>