Uzun yaşamanın 45 sırrı

14.01.2014 09:00

40- Kafein alın: Çay ve kahve yoluyla makul miktarlarda kafein almanın vücuda yararı olduğu artık kanıtlanmış bir gerçek. Kafeinin kardiyovasküler ve merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisi, bizi daha enerjik ve aktif kılar.
<p>40- Kafein alın: Çay ve kahve yoluyla makul miktarlarda kafein almanın vücuda yararı olduğu artık kanıtlanmış bir gerçek. Kafeinin kardiyovasküler ve merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisi, bizi daha enerjik ve aktif kılar.</p>