Kuruyemiş ve bilinmeyen faydaları

28.03.2014 10:37
7 / 24

- Protein bakımından zengin olduğu için kas kitlesini korur, spor yapanlar için iyi bir besindir.
- Kalorisi diğer yağlı tohumlar gibi yüksek olduğu için yine sınırsız değil, 8-10 tane kaju yenebilir. Bu yaklaşık olarak 100 kalori demektir.
- E vitamini bakımından da oldukça zengindir. Bu sebeple saç ve cilt sağlığını korur antiaging özelliği vardır.
<p>- Protein bakımından zengin olduğu için kas kitlesini korur, spor yapanlar için iyi bir besindir.<br />- Kalorisi diğer yağlı tohumlar gibi yüksek olduğu için yine sınırsız değil, 8-10 tane kaju yenebilir. Bu yaklaşık olarak 100 kalori demektir.<br />- E vitamini bakımından da oldukça zengindir. Bu sebeple saç ve cilt sağlığını korur antiaging özelliği vardır.</p>