Gripten koruyan 4 bitki çayı
						
						
							17.11.2015
						
						
						
							15:40
						
						
					
				IHLAMUR
Bağışıklığı artıran bir diğer bitkinin ıhlamurdur.Çalışmanlar sonucunda ıhlamur içerisindeki bileşenlerden bazılarının iltihap giderici ve ağrı kesici etki gösterirken, bazı bileşenlerin de boğazı yumuşatarak tahrişi önlediğinin ve soğuk algınlığı şikayetlerini hafiflettiğinin görülmüştür.
Ayrıca, üzerine taze kaynatılmış sıcak su ilave edilerek çay şeklinde demlendiğinde bazı uçucu bileşenlerinin yatıştırıcı etkisi deneysel olarak gösterildiğinden, bilhassa inatçı öksürüklerde ıhlamurun rahatlatıcı olabilir.