Hiç hastalanmayan çocuğun sırrı nedir?

Dengeli ve sağlıklı beslenin

Renkli meyve ve sebzeleri bol bol yemek, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı olacaktır. Özellikle C vitamini içeren brokoli, çilek, portakal ve D vitamini açısından zengin gıdalar olan ton balığı, güçlendirilmiş süt, tahıl tüketmelidir. Faydalı probiyotikler içeren yoğurt da önemlidir.