Vücudunuzu yaz saatine hazırlamanın 10 yolu

26.03.2016 13:30

Yaz aylarında uyum sağlamanın kıştan daha zor olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları, Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Kırışoğlu Demir, vücudunuzu yaz saatine hazırlamanın 10 yolunu açıkladı…

<p>Yaz aylarında uyum sağlamanın kıştan daha zor olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları, Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Kırışoğlu Demir, vücudunuzu yaz saatine hazırlamanın 10 yolunu açıkladı…</p>

Baharın ilk günleriyle beraber, yaz saati uygulamasına da geçiyoruz. 26 Mart Cumartesiyi, 27 Mart Pazar gününe bağlayan gece saatlerimizi 1 saat ileri alacağız. Havaların daha geç kararması herkesi mutlu ediyor. Ancak mutluluğu gölgeleyecek sorunlar da yaşanıyor.

<p>Baharın ilk günleriyle beraber, yaz saati uygulamasına da geçiyoruz. 26 Mart Cumartesiyi, 27 Mart Pazar gününe bağlayan gece saatlerimizi 1 saat ileri alacağız. Havaların daha geç kararması herkesi mutlu ediyor. Ancak mutluluğu gölgeleyecek sorunlar da yaşanıyor. </p>