Bu balığın faydaları şaşırtacak!

Sağlıklı bir bağışıklık sistemini teşvik eder

Sardalya tüketmek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Araştırmalara göre, sardalya balığı yağı bağışıklık hücrelerinin sayısını artırır.